top of page
IMG_5887.jpeg

-trygg og inkluderende yoga i små grupper

-balanse i livets bølger

Om meg

Jeg heter Kristine og er eier og daglig leder av Ananta Balance.
 

Yoga har vært en viktig del av min hverdag siden høsten 2018. Praksisen gir meg støtte i møte med både fysiske og psykiske utfordringer, samtidig som den gir ro, glede, styrke og bedre kontakt med meg selv.

De siste 20 årene har jeg jobbet som pedagog med barn, ungdom og voksne. I Ananta Balance legger jeg stor vekt på små grupper, fordi det gir rom for trygghet og individuell oppfølging.

Jeg liker å følge opp deltakerne tett, tilrettelegge der det trengs og skape et miljø hvor alle kan utvikle seg i sitt eget tempo.

 

Jeg brenner for å dele yoga på en trygg  og inkluderende måte , og ønsker deg varmt velkommen akkurat slik du er.

fredfull kriger
Home: About

Rolig yoga

Rolig yoga er en myk og nærende praksis med effektive øvelser som øker bevegelighet, roer nervesystemet og reduserer stress. Timen inkluderer enkle pusteøvelser og mindful tilstedeværelse som hjelper kroppen å lande og finne balanse. Passer for alle.

Tirsdager kl 19:30-20:30

 7 ganger

7. april- 19. mai

Max 5 deltakere

Kun 1190 kr

IMG_5885.jpeg

Styrkende yoga

Styrkende yoga er en dynamisk og leken praksis med flytende bevegelser og øvelser som bygger styrke, stabilitet og utholdenhet. Timen tilpasses deltakerne, slik at alle kan utfordre seg selv på en trygg og inspirerende måte.

Tirsdager kl 18-19

7 ganger

7. april-19. mai

Max 5 deltakere

Kun 1190kr

IMG_6178.jpeg
Home: Services
Designer (1).png

Barneyoga

KOMMER HØSTEN 2026

Barneyoga er en leken og utforskende yogatime i liten gruppe, der barna får møte yoga gjennom historier, fantasi, bevegelsesglede og enkel mindfulness.

 

Vi øver på balanse, pust, kroppsbevissthet og samarbeid, på barnas premisser.

Timen passer for barn i alderen 5–7 år.

Max 6 deltakere

 

Kun 690kr​

PT-yoga

PT Yoga  for 1-2 personer er personlig yoga skreddersydd etter dine behov og forutsetninger.

Sammen tilpasser vi øvelser, tempo og fokus slik at du kan bevege deg trygt, bygge styrke og finne mer ro i kroppen.

PT Yoga passer for deg som ønsker tett oppfølging, har spesifikke utfordringer, eller trenger en myk inngang til yoga

Kun 990kr pr. time

IMG_5884.jpeg
IMG_5888.jpeg
Privat tematime

Kom alene eller ta med deg kjæresten, venner, kolleger eller andre til en privat yogatime

For 1-4 personer*

Kun 790kr pr. time 

*Oppgi hvor mange som kommer i bestillingen​

 

Bestill time her:

IMG_5883.jpeg

Workshops og events-
mer info kommer

  • Overgangsalder- verktøy med inspirasjon fra ayurveda og kinesisk medisin

  • YogaSPA men Backmitra

Home: Feature
Anker 1
״Kristine underviser på en rolig og trygg måte, hun kommer med gode alternativer til stillingene. Hun har varme og humor og byr på seg selv. ״

Deltaker på PT yoga

Pink Sugar

Min utdanning

Yogalærerutdanning:

2023: 20t Yoga Nidra utdanning (YogaKi)

2024: 300t Grunnleggende yogalærerutdanning (Oslo Yoga)

2025: 100t Vinyasa fordypning (Oslo yoga)

2025: 40t Menopause yoga (Menopause yoga)

2025: 15t Mindfullness og yoga for barn (YOBA)

Annen utdanning:

2002: Sosionom

2022: Master i barnehagekunnskap

2026: Lektor i helse og oppvekstfag (fullfører våren 2026)

Kontakt

att.jFfEV5mb-6gGUMdcWndq7xOeIdtfQanpGc9Bd4sEZV8.jpeg
  • Instagram
  • Facebook

AA

 

Adresse: Holterteigveien 6, 1446 Drøbak

Muligheter for parkering 

Nærmeste buss stopp: 

Buss 500, 510: Ullerud

Buss 505: Holterteigen

©2026 Ananta Balance AS

Org. nr. 936 944 396

bottom of page